適切に使いましょう

最近の天気予報などで、熱中症予防のため「クーラーを適切に使いましょう」という呼びかけがあります。私も基本的にはクーラーを使うことは好きではないのですが、最近の猛暑続きでは、そうも言っておられず「適切に使いましょう」を実践しています。就寝時は以前は最初タイマーで点けて、止って暑くなったら窓を開けっぱなしにしていましたが寝苦しく熟睡に問題がありました。そのため現在は一晩中29℃で設定して点けっぱなししています。昼間は省エネのため、クーラー運転は出来るだけ一部屋のみにするなど適切に使うことに努めています。